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上医仁心抑菌筋骨粉是有多种天然草药研制而成。是这些天然的草药相互产生的巨大能量。去修复人体因湿邪淤堵从而造成的一些骨病问题，进而打通及全身经络气血且修复恢复健康。

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腰间盘突出的改善方法有哪些:

1.俯卧位腰椎向后伸展。

我们一直保持腰椎前屈的姿势是导致腰痛主要的原因之一，所以我们需要多做一做腰椎伸展的姿势动作去纠正恢复。

2.侧方伸展腰椎。

如果你的腰间盘向左侧突出导致了左侧疼痛，我们应该把腿放在健侧(也就是右侧)，在进行伸展，这样更有针对性进行左侧疼痛的康复。

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劳逸不当：劳欲过度，将息失宜防御机能降低，汗出肌疏，外邪乘袭。精气亏损，卫外不固，或激烈活动后体力下降。

2.久病体虚：老年体虚，不足，肢体筋脉失养；或病后产生气血不足，腠理空疏，外邪乘虚而人。如《济生方·痹》所云： “皆因体虚，腠理空疏，受湿气而成痹也”。此外，恣食甘肥厚腻或酒热海腥发物，导致脾运失健，湿热痰浊内生：或跌仆外伤，损及肢体筋脉，气血经脉痹阻，亦与痹证发生有关。

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由于是常见的性，因此了解患病率的趋势对于充分促进保健资源规划非常重要。

关于患病率和发病率的报告因研究人群和采用的方法而有很大差异，但患病率从 <1% 到 6.8% 不等。

在西方国家，男性发病率为 3-6%，女性为 1-2%。在一些国家，患病率可能增加高达10%。