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看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。蒸汽眼罩厂家定制
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红色对光线反射是67%,黄色反射是65%,绿色反射是47%,青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强,因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中,所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的组织比较适应,给人带来凉爽和平静的感觉。因此,通常大家看绿色的,青色的,眼睛会比较舒服。蒸汽眼罩厂家定制
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经常远眺
每隔30~40分钟左右就要适当的休息,放松一下眼部。可以往远处看一些绿色的景观,这样眼睛可以得到很好的放松,缓解眼部肌肉的紧张状态。
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“戴上眼镜,就摘不下来了,所以近视度数不高,就不要戴眼镜。这是对近视镜的误解!正规医院散瞳检查确定为真性近视后,是不可逆的,如不及时矫正,不但视力不会恢复,反而加速近视的进展。蒸汽眼罩厂家定制